June 2024
“Umeentzako Yoga”- Ekaina eta Iraila
Pozez aurkeztuko dizuegu ondorengo ikastaroa, “Umeentzako Yoga”, 5 eta 7 urte bitarteko umeentzat, gure yoga-irakasle kuttuna dugun Rafael Beckles-en eskutik, Osina Ekogunea-n. Klaseak 10.45etatik 11.45etara, egunak: -Ekainak: 25a (asteartea) eta/edo 27a (osteguna). -Irailak: 2a (asteartea), 4a(osteguna), 9a (asteartea), 11a (osteguna), 16a (asteartea) eta/edo 18a (osteguna). Prezioak : 15€ Klase askea 4 klase, 55€/umea 8 klase, 85€/ umea Izen-ematea Ekainak 15a baino lehenago: 662168963 Plaza mugatuak!
September 2024
Yoga haurdun daudenentzat, hiru hileko klaseak
Yoga irakaslea: Rafael Beckles. Asteartero: 11:00etatik – 12:00etara Klase bat astean. Prezioa hiruhilekoan (astean behin): 150€ Prezioa hiruhilekoan (astean bitan): 240€ Izen-ematea Lekua izateko derrigorrezkoa da aldez aurretik ordua hatzea ondorengo telefonoari deituz: 662168963 Edukiera mugatua
DOAKO topaketa: Barne Jakinduria eta Oparotasun Mugagabea
Bi zatitan banatutako doako topaketa-tailerra – Gure barne-jakinduriarekin topo egiten dut. Arnasketa-metodoaren eta haren onurei eta praktikari buruzko azalpen laburra, hain metodo sendagarria egiaztatzeko eta energia berritua eraman ahal izateko. – Oparotasun mugagabea. Oparotasuna mugatzen duten 7 blokeo nagusien azalpen laburra, egunerokoan gauzatzeko ideia batzuk eramango dituzu.Urriaren 3an, ostegunean, GURE BARNE JAKINDURIAREKIN TOPAKETA ikastaroa hasiko da eta urriaren 10ean OPAROTASUN MUGAGABEA ikastaroa. Ikastaro bakoitzeko klaseak hamabostero izango dira.Tailer bakoitzaren hileko tarifa: 60 €/ hileko. Hileko tarifa bi tailerretan izena emateko:…
Biodanza – DOAKO klasea, etorri dantzatzera!
Biodantza DOAKO saioa Nievesen hitzetan: "Biodantza gure potentzialak garatzeko sistema bat da, musikaz, mugimenduz eta zurekin eta taldearekin elkartzeaz lagundutako dinamiken bidez. Bestearen bidez lotura afektibo osasuntsuak berreskuratzen laguntzeko gai diren bizipenak proposatzen dira. Zure bizitza sentituz bizitzeko gogoa pizten da. Saioetan, - gorputz-kontzientzia gehiago - autoestimua goratzen da - estres-maila jaisten eta immunitate-sistema indartzen laguntzen da. Ez da beharrezkoa egiten duenak dantzan jakitea, guztiontzat da. Probatzera animatzen zaituztet " Izen-emateak: 688635412 (Osina Ekogunea)
Find out more »October 2024
Gure barne-jakituriarekin topo egiten dut, arnasketaren bidez
Gure barne-jakituriarekin topo egiten dut, arnasketaren bidez Oraingo arnasketa betearen bidez, gure jakintsuarekin, barne-sendagailuarekin, konektatzera iristen gara, gure subkontzientetik ibiliz, harrapatuta geratu ziren, ikusi gabe, gure bihotzean leku bat emanez. Parte-hartzaile bakoitza bere erritmoan, errespetuz, maitasunez, Raquel Molasen maitasun-energiarekin eta kanalarekin.Hawkins doktorearen kontzientziaren mapa landuko da.Irakaslea: Rakel MolásKlaseak: Bi ostegun/hilean. Tailer hauetara joan nahiko bazenu eta ezin baduzu ordutegiagatik eta egunagatik, bidali mezu bat osina@osinaekogunea.eus helbidera beste egun batzuk izango zenituzkeela adieraziz. Osteguna: 2024ko urriaren 3an hasi eta 2025eko ekainaren…
Ikastaroa: Makrobiotikaren hastapenak
Ikastaroa: Makrobiotikaren hastapenak Miriamen hitzetan: “Menu mota desberdinen bidez, gure platerak hobetzeko trikimailuak digestio-arazoen aurrean, intolerantziak, edo besterik gabe gure osasuna hobetzeko, elikadura-ohitura osasungarriak hartuz“. Izen-emateak: 688635412 (Osina Ekogunea)
DOAKO hitzaldia: Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zer dioen zure idazkerak zutaz?
Urriaren 25ean, ostirala, DOAKO hitzaldia Zure idazkera zure esentziaren isla da. Marra bakoitzak zure nortasunaren, komunikatzeko moduaren eta pertsonekin harremanetan jartzeko moduaren alderdiak erakusten ditu, bai zure familia-ingurunean, bai gizartean. Grafologiak tresna indartsua eskaintzen dizu zure ereduak ulertzeko eta komunikazio eraginkorrago, benetakoago eta asertiboago bihurtzeko. Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zer dioen zure idazkerak zutaz? Urriaren 25ean, ostirala, emango dudan doako hitzaldian parte hartzera gonbidatuta zaude. Bertan, zure idazkera-estiloak besteekin konektatzeko eta adierazteko modua hobetzen nola lagun diezazukeen jakiten…
November 2024
Aromaterapia para disfrutar del INVIERNO, de la mano de Laura Romera
aromaterapiako tailer berri bat!!!! Laura Romerak 37 urte baino gehiago daramatza aromaterapeuta gisa, Intersa enpresarekin aromateraia klinikoko prestakuntza eman zuen etapan 6.000 profesional trebatzen. Tailerra: Neguaz gozatzeko aromaterapia Azaroak 9, larunbata, 15:30etik 19:30era Osina Ekogunea Laura Romeraren Aromaterapia Tailer Gela ematen du Aromaterapeuta Mima ezazu zure azala. Handitu zure defentsak eta sendatu ohiko estresetik zuretzat hautatutako olio esentzialekin. Prezioa: 60€ (pentsiodinak: 50€) Izena emateko: 943 512 395 • 688 635 412 Laura: 610 645 596 Osina Ekogunea, Donostia kalea 15,…
Clase semanal de Yoga
Instructor: Rafa Beckles. Yoga Hatha-Vinyasa Clases: De mañanas: Martes y/o Jueves de 9.15 a 10.30 h. y/o Miércoles, Jueves y Viernes de 18.30-20.00 h Tarifas: 12€ 1 Clase de prueba 15€ Clase suelta 55€ /mes, una vez a la semana / 150€/trimestre (*), una vez a la semana 85€/mes, dos veces a la semana/ 240€/trimestre (*), dos veces a la semana (*) Los trimestres son Septiembre-Octubre-Noviembre / Diciembre-Enero-Febrero / Marzo-Abril-Mayo Plazas limitadas. Imprescindible cita previa en el 662168963
Astero Yoga taldeari egokitutako mailarekin
Yoga, taldeari egokitutako mailarekin. Leun hasten da eta konstantziaren arabera haziz joango da praktikan; gorputzek malgutasun handiagoa lortuko dute; barneko eta kanpoko oreka lortzeaz gain, zure ahaleginari eta dedikazioari esker Yoga irakaslea: Mayte Blanco Klaseak: Astelehenetan 08:45etik 10:00etara/Astearteetan 17:30etik 18:45era/Ostegunetan 10:45etik 12:00etara Proba mota: doakoa Tarifa: 40 €/ hilean, astean behin eskolara joanez Plaza mugatuak. Ezinbestekoa da aldez aurretik erreserba egitea 663057227