March 2025
Astero Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa gorputzaren lerrokaduran erritmo jariakorra eta arreta duen praktika bat da, arnasketa mugimenduarekin koordinatzen lagunduko diguna. Yoga-ukitzailea: Rafa Beckles. Arratsalde-eskolak, asteazkenetan, 18.30etataik-19.45tara Prezioak: 12€ Proba klase bat 15€ Proba klase bat (lehenago ere ikasle izan bazara) 55€ /hilean, astean behin / 150€/hiruhilabetea (*), astean behin 85€/mes, astean bitan 240€/hiruhilabetea (*), astean bitan (*) Hiruhilekoak honako hauek dira: iraila-urria-azaroa/abendua-urtarrila-otsaila/martxoa-apirila-maiatza
Oparotasun mugagabeari buruzko hamabostean behingoko tailerra
Ugaritasunean bizi! Oparotasun mugagabeko tailer horietan, oparotasun mugagabearekin bizitzea mugatzen duten 7 blokeoak landuko ditugu. 1/ESKLABOTZAZ JABETZEA: Pentsamendu errepikakorren esklabo kontziente bat dugu, sinesmen mugatzaileak, pilotu automatiko bat bezala funtzionatzen duena, gure bizitzaren zati handi bat gobernatuz. 2/MEREZIMENDU-GAITASUN TXIKIA: Kide izateko beharrarekin lotuta dago, familia-zuhaitz bakoitzak bere sinismenak eta mugak ditu, eta, inkontzienteki, sinismen, arau eta muga horiekin funtzionatzen dugu, mugatuak izatearen usteak mugatzen digu merezimendu-gaitasuna. 3/ONARTZEKO BEHARRA: Duela urte askotatik gaude doktrinatuta, batez ere gurasoen eta familiaren onespena behar…
DOAKO topaketa: Asertibitatea Klabe Feministan, Ana Rodríguez coach feministaren eskutik
Martxoa dela eta: EMAKUMEAREN HILABETEA Osinan tailer berezia antolatu dugu. Ana Rodríguez maiteak emango du: coach feminista; bizitza pertsonalerako, laboralerako, sozialerako eta familiarako coach-a eta grafologoa. Ana Rren hitzetan "Pentsatzen duzuna esango duzu barkamena eskatzeko emotikonorik jarri gabe". Lekua bete arte eskatutako hitzordua: 688635412/Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Errenteria
Find out more »
Tailerra: Kanpoaldea antolatu zure barrua ordenatzeko, espazioen antolatzaile profesionala den Leticia Padronesen eskutik
Tailer honetan ordenaren onurak eta atxikimendurik eza nola landu ikasiko duzu. Erraz, modu praktiko eta eraginkorrean ordenatzen hasiko gara! Zure armairua optimizatzen lagunduko dizut eta tolesteko eta gordetzeko metodoak praktikatuko ditugu Bi egun hauek dituzu tailer hau hobekien noiz egin aukeratzeko: martxoaren 19an, asteazkena, goizez, edo martxoaren 20an, osteguna, arratsaldez. Animatu eta sentitu zure gorputzaren erreakzioa giro ordenatu baten aurrean! Izen-ematea: 688635412/ Osina Ekogunea, c/Donostia 15, bajo Errenteria
Oparotasun mugagabeari buruzko hamabostean behingoko tailerra, Rakel Molas-en eskutik
Ugaritasunean bizi! Oparotasun mugagabeko tailer horietan, oparotasun mugagabearekin bizitzea mugatzen duten 7 blokeoak landuko ditugu. 1/ESKLABOTZAZ JABETZEA: Pentsamendu errepikakorren esklabo kontziente bat dugu, sinesmen mugatzaileak, pilotu automatiko bat bezala funtzionatzen duena, gure bizitzaren zati handi bat gobernatuz. 2/MEREZIMENDU-GAITASUN TXIKIA: Kide izateko beharrarekin lotuta dago, familia-zuhaitz bakoitzak bere sinismenak eta mugak ditu, eta, inkontzienteki, sinismen, arau eta muga horiekin funtzionatzen dugu, mugatuak izatearen usteak mugatzen digu merezimendu-gaitasuna. 3/ONARTZEKO BEHARRA: Duela urte askotatik gaude doktrinatuta, batez ere gurasoen eta familiaren onespena behar…
Hamabostean behingo arnasketa eta meditazio ariketak
Hamabostean behingo arnasketa eta meditazio ariketak Arnasketaren bidez antsietate-mailak murrizten ikastea, loa hobetzea, bizitasuna handitzea, adimena lasaitzea eta gorputza meditaziorako prestatzea Irakaslea: Rafa Beckles. Arratsalde-klasea, 2 ostiral hilean, 18:00etatik 19:00etara. Prezioa:15 €/ klasea Martxok 28a, 18.00etik 19.00etara
April 2025
KAE (Kundalini Aktibazio Energia) taldearen saioa, Elixabete Sanz irakaslearen eskutik
“KAEk (Kundalini Activation Energy) zure bizi-energiarekin konektatzen eta zure blokeo energetiko, mental, emozional eta fisikoetatik askatzen laguntzen dizu, zure bertsiorik onenera iristea eragozten dizuten horiek. KAEk 3 energiarekin lan egiten du: energia unibertsala, kundalini energia eta energia toroidala. Konbinazio horrek askapen progresiboa lortzen du zugan, zure benetakotasunetik zu zeu izatea ahalbidetuz, BENETAN ZARENAREKIN lerrokatuz.SAIOA: saioa da begiak itxita etzatea eta erlaxatzea ezer egin behar izan gabe genero desberdinetako musika entzuten duzun bitartean, bitartean bideratzaileak energia horien transmisioak egingo ditu zure…
Clase semanal de Yoga
Instructor: Rafa Beckles. Yoga Hatha-Vinyasa Clases: De mañanas: Martes y/o Jueves de 9.15 a 10.30 h. y/o Miércoles, Jueves y Viernes de 18.30-20.00 h Tarifas: 12€ 1 Clase de prueba 15€ Clase suelta 55€ /mes, una vez a la semana / 150€/trimestre (*), una vez a la semana 85€/mes, dos veces a la semana/ 240€/trimestre (*), dos veces a la semana (*) Los trimestres son Septiembre-Octubre-Noviembre / Diciembre-Enero-Febrero / Marzo-Abril-Mayo Plazas limitadas. Imprescindible cita previa en el 662168963
Astero Yoga taldeari egokitutako mailarekin
Yoga, taldeari egokitutako mailarekin. Leun hasten da eta konstantziaren arabera haziz joango da praktikan; gorputzek malgutasun handiagoa lortuko dute; barneko eta kanpoko oreka lortzeaz gain, zure ahaleginari eta dedikazioari esker Yoga irakaslea: Mayte Blanco Klaseak: Ostegunetan 10:45etik 12:00etara Proba mota: doakoa Tarifa: 40 €/ hilean, astean behin eskolara joanez Plaza mugatuak. Ezinbestekoa da aldez aurretik erreserba egitea 663057227
Yoga aulkian, asteartero
Yoga aulkian, Rafael Beckles-en eskutik. Asteartero: 11.00etatik – 12.00etara Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Errenteria Izen-emateak: 662 168 963 (Rafael) Prezioa Hilean: 55€