noviembre 2021
Charla gratuita: Iniciación a la Alimentación Vegana
Del 3 al 15 de Noviembre Celebramos el VEGANISMO en Osina, a propósito del Día Mundial del Veganismo el pasado 1 de Noviembre. Por cierto ¿sabías que el término "vegan" fue acuñado en 1944 y trata de un estilo de vida respetuoso con los animales? En esta charla gratuita: Iniciación a la alimentación vegana, la Chef vegana, Helenka Santos, nos anima a que compartamos dudas y a entender qué pasos podemos dar para adentrarnos en la alimentación 100% vegetal de…
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Taller: Legumbres, aprende a cocinarlas bien
Taller: «Legumbres, aprende a cocinarlas bien y elaboraciones para integrarlas de manera divertida», de la mano de nuestra Chef favorita, Helenka Santos. El taller incluye un recetario de recetas del taller Reservas: 688635412 / Osina Ekogunea. Plazas limitadas Lunes 15 de Noviembre de 17.30 a 19.30h en Osina Ekogunea.
diciembre 2021
Taller: Especial Navidad, Menú vegetal saludable
El lunes día 13 de Diciembre será el último curso de alimentación saludable del año (en Enero retomaremos) de la mano de la Chef que nos ha robado el corazón: Helenka Santos. Aprenderemos a elaborar un Menú Vegetal saludable, para celebrar sin culpas! Helenka nos comenta lo siguiente: «Pronto nos adentraremos en las fechas mas familiares y festivas del año y lo celebramos delante de una mesa llena de comida así que os vamos a ayudar a que esa mesa…
Charla GRATUITA: Qué es la terapia menstrual?
Charla: Qué es la terapia menstrual? Conoceremos cómo puede ayudarte a tener una armonía en tu ciclo menstrual, alteraciones, dolor, fertilidad, endometriosis, etc? Imparte: Carmen Camuñez, terapeuta menstrual y creadora de Endosofia @endosofia2020 Inscripciones: Osina Ekogunea / 688635412 Plazas limitadas 16 de Diciembre de 18.45 a 20.00 hras.
Reiki – Nivel: iniciación, viernes 17 y sábado 18
Estamos ilusionadas de ofrecer, formación en Reiki. Nivel I de la mano del maestro en Reiki y presidente de la Asociacion de Reiki Osatu, Jesús Redondo Cascante. El Reiki es una terapia de origen japonés que sirve para mejorar la salud y ayudar a resolver obstáculos que nos encontramos en la vida. En palabras de Jesús, los principales beneficios son: Mejorar el conocimiento de uno mismo Aumentar la energía vital del organismo Elevar el desarrollo personal Potenciar el sistema inmunológico…
enero 2022
Clase de Mindfulness, Nivel II: Profundización
Tenemos el gusto de anunciaros que arrancamos con clases semanales de Mindfulness en nivel de Profundización en Osina Ekogunea, de la mano de nuestro instructor favorito, Oskar Chans! En ellas disfrutaremos de teoría y especialmente de la profundización en la práctica del Mindfulness. Todos los jueves, de 16.30 a 18.30 horas. Tarifa al mes: 60€ Grupos muy reducidos! Reservas: 688635412 / Osina Ekogunea
febrero 2022
Taller: Champú sólido natural
De la mano de Itziar Bandres. Al finalizar el taller, te llevarás a casa, un champú sólido, elaborado en el propio taller ! Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea Plazas limitadas!
Conferencia GRATUITA: Mindfulness y Eneagrama
Tenemos el gusto de anunciaros esta conferencia GRATUITA de Mindfulness en Osina Ekogunea, de la mano de nuestro instructor favorito, Oskar Chans, de 16.30 a 18.00horas! Grupos muy reducidos! Imprescindible reserva previa: 688635412 / Osina Ekogunea
Charla GRATUITA: Terapia Menstrual
Carmen Camuñez nos explica sobre la charla de terapia menstrual: Conocerás cómo puede ayudarte a tener una armonía en tu ciclo menstrual, alteraciones, dolor, fertilidad, endometriosis, etc. Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea Lugar: Osina Ekogunea C/Donostia, 15, Bajo, Renteria
marzo 2022
Taller de cocina: ¿Amas el dulce? Ven a aprender y a catar
Aprenderemos a elaborar de la mano de Itziar Bandrés, y también nos daremos el gustazo de degustar: – Dulces sin azúcar -Alternativas saludables -Dirigido a todas y todos quienes nos preocupamos por nuestra salud y no queremos prescindir del dulce; dietas bajas en azúcares… Reserva tu plaza hasta el viernes 4 de Marzo, a las 12.00 del mediodía Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea Lugar: Osina Ekogunea, C/ Donostia 15, bajo Renteria