Hatha Yoga

Hatha es un término paraguas para todas las formas físicas del yoga, denominación bajo el que entran muchos tipos de yoga. Este estilo de yoga es ideal para quienes quieren introducirse en este mundo, adentrándose en los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración.

Reduciendo el consumo de plástico

La reducción del consumo de plástico es un tema de actualidad, cada vez son más los movimientos que apoyan una vida libra de plásticos, son más las alternativas que encontramos y las personas que secundan esta filosofía. Pero debemos tener claro que no es una moda, es una necesidad.

Macrobiótica: qué es y en qué consiste

Si sientes interés por la alimentación saludable, seguro que has oído hablar de la alimentación macrobiótica. La macrobiótica es un tipo de nutrición fundamentada en la filosofía china conocida como Yin-Yang.

Un espacio para el autocuidado

En Osina hemos evolucionado, pasando de ser un herbolario, a ser un espacio para el cuidado y la salud.

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