November 2021
Ikastaroa: Lekaleak, Ondo Zukaldatzen ikas itzazu
Ikastaroa: “Lekaleak, ondo sukaldatzen ikas itzazu eta modu egokian barneratu, eta dibertigarri batean”, Helenka Santos gure sukaldari kuttunaren eskutik. Tailerrean, pertsona bakoitzari errezeta-zerrenda bana banatuko zaio. Erreserbak: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Orereta (Errenteria). Plaza mugatuak Azaroak 15ean Astelehena, 17.30etatik 19.30etara Osina Ekogunea-n.
December 2021
Tailerra: Gabonetako Menua, Barazki-menu osasungarria
Abenduaren 13an, Helenka Santos sukaldariarekin ari garan urteko elikadura osasuntsuko azken ikastaroa izango da (Urtarrilan berriro ekingo diogu). Gabonetako Menua, Barazki-menu osasungarria errudun-konplexurik gabe, egiten ikasiko dugu! Helenka-k hauxe esaten digu: “Laister urteko familiarteko eta jai-giroko egunik handienetan murgilduko gara eta janariz lepo egongo den mahai baten inguruan ospatuko ditugu. Horregatik, mahai hori jai-giroko janari osasuntsuez, goxoez eta alhadurarik gabeaz beteta egoteko lagunduko dizuegu” Animatu zaitez eta goza ezazu jai-giroko ikastaro honekin! Tailerrean, pertsona bakoitzari errezeta-zerrenda bana banatuko zaio. Erreserbak:…
DOHAINIKAKO hitzaldia: Zer da Hilerokoaren terapia?
Hitzaldia: Zer da hilerokoaren terapia? Ba al dakizu nola lagun zaitzaken zure hilerokoa orekatua izaten, ondoezetan, ugalkortasunean, endometriosisetan Carmen Camuñez, Hilerokoaren terapeuta eta “Endosofia”-ren egilea @endosofia2020 Abenduaren 16an, 18.30etatik 20.00etara Izen-ematea: Osina Ekogunea-n /688635412
Reiki – Hastapen maila, ostirala 17a eta larunbata 18a
Pozaren pozez gaude Reiki-ko formakuntza eskainiko dugulako. 1go maila Reiki-ko maixua den eta Osatu erakundearen presidentea den Jesus Redondo Cascante-ren eskutik. Reiki japoniar jatorriko terapia bat da, osasuna hobetzeko eta sortzen zaizkigun oztopoak konpontzen laguntzeko balio duena Jesús-en hitzetan, onura nagusienak hauxek dira: Norberaren ezagutza hobetzea Organismoaren barne-energia handitzea Garapen pertsonala haztea Sistema inmunologikoa bizkortzea Estresa erlaxatzea eta murriztea 1go maila Reiki: Ostirala arratsaldean eta larunbata goizean izango da Abenduaren 17a, 16.00etatik-20.30etara eta Abenduaren 18a, 9.00etatik-14.00etara Ikastaroan beharrezko didaktika eta…
January 2022
Mindfulness-eko klaseak, Sakontze-maila
Atsegin handiz aurreratzen dizuegu asteroko Mindfulness-eko klaseak (Sakontze-maila) izango ditugula Osina Ekogunean, gure irakasle kuttunena den Oskar Chans-en eskutik! Bertan Mindfulness-eko teoria eta praktika landuko ditugu. Ostegunero, 16.30etatik 18.30etara Prezio/hilabetea: 60€ Mugatutako taldeak! Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea-n
February 2022
Tailerra: Txanpu Solido Naturala Egiteko
Itziar Bandres-en eskutik Tailerra amaitzean, txanpu solido bat etxera eramango duzu ! Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea
Mindfulness eta Eneagrama-ko Konferentzia DOHAINIK
Atsegin handiz aurreratzen dizuegu hurrengo Mindfulness-eko konferentzia izango ditugula Osina Ekogunean, gure irakasle kuttunena den Oskar Chans-en eskutik!. Dohanik da! Mugatutako taldeak! Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea-n
Find out more »
Dohainikako hitzaldia: Hilerokoaren Terapia
Carmen Camuñez-en hitzetan: Zer da hilerokoaren terapia? Berarekin hainbat gauza ezagutuko dituzu: hilerokoaren zikloan oreka bat izaten nola lagun zaitzaken, ondoezetan, minetan ugalkortasunean, endometriosisetan,… Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea Tokia: Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Bajo, Renteria
March 2022
Sukalde Tailerra: Gozoak maite dituzu? Etorri Ikastera eta Dastatzera
Ikasiko dugu, Itziar Bandres-en eskutik: – Azukrerik gabeko gozoak -Aukera osasuntsuak Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea-n Tokia: Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Errenteria
Usainen Bainua Zure Usaimena Esnatzeko Ikastaroa
[EUS] USAIMENARIK GABE GELDITU AL ZEA? Aromaterapiako tailerra: USAINEN BAINUA ZURE USAIMENA ESNATZEKO IKASTAROA Martxoak 11 Ostirala, 19.00tatik a 20.00tara Baso aromatikoan zehar paseotxo bat proposatzen dizugu. Zentzumenak lasaitu. Udaberria hasteko modu paregabe bat, nizitza beste ikuspuntu batetik usain dezazun. Usaimenaren berritzaile paregabeak: Landare aromatikoen esentziak. Ezinbestekoa dugun zentzumen hau berreskuratzea da gure proposamena. Prezioa: 15 € Laura Romera, Aromaterapeuta Izen-ematea Osina-n: 943 512 395 • 688 635 412 • Laura: 610 645 596 Lekua: Osina Ekogunea, Donostia kalea, 15…