November 2023
IKASTAROA: OSASUNAREN KUDEAKETA -5. eguna: Sukaldatzen gure heste eta hesteetako mikrobiota zaintzeko
Ikastaroa: Osasunaren kudeaketa. Osasunaren arduradun handiena, pertsona bakoitza da. Klase honetan, Tatiana Arcelus dietoterapeutaren eskutik, ikasiko duguna: oinarrizko ezagutzak, eta ohizko gaixotasunak, balio terapeutiko handiko errezetak eta gomendatutako elikagaiak. Azken hauek, bizi-mota osasuntsu batean, barneratzeko asmoz, pertsona bakoitzaren beharren arabera. 4. eguna (Azaroak 16a): Hormonetan nahasmenak eta likido-erretentzioa orekatzen 5. eguna (Azaroak 23a): Tailer praktikoa gure heste eta hesteetako mikrobiota zaintzeko asmoz Tatiana Arcelus Dietoterapeuta antiinflamatoriaren eskutik Izen-emateak: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, ERRENTERIA Prezioa: 30€/eguna
January 2024
Tailerra: Zure sinfonia aromatikoa sortu (lurrina, koloniako ura, bainatzeko ura, hauts lurrinduak, lurrin solidoa…) Marian Hernandez eskutik
Bazatoz? Bidaia sentsoriala, lurrin-denda botanikoaren sekretuak eta teknikak ezagutzeko. Topaketa liluragarria loreen, erretxinen, azalen, belarren eta abarren aromek liluratzeko. Bertan, zure sinfonia aromatikoa sortzen ikasiko duzu, teknika eta elaborazio ezberdinen bidez. Zer ikasiko dugu? – Lurrinaren historia. – Usaimen-familiak, usainen unibertsoa. – Usaimen-piramidea, lurrinaren gorputza. – Olio esentzialak lortzea. Substantzia aromatikoak destilatzea eta beste erauzketa-teknika batzuk. – Usaimenaren bidezko aromaterapiaren onura fisikoak, emozionalak eta energetikoak. – Espiritu aromatikoak beratzeen bidez lortzeko teknikak hainbat disolbatzailetan (olioak, gurinak, alkoholak, landare-glizerina…) – Elementu…
March 2024
Doako hitzaldia: KOMUNIKAZIO ASERTIBOA ikuspuntu feministatik
Martxoak 1 ostiralean zatoz Ana Rodríguezek Osinan eskainiko duen doako hitzaldira. Ordua 18:30etatik 20:00etara. Coach feminista eta grafóloga da Ana eta bideoan hitzaldiaren gaiari buruz azalpen batzu eskaintzen dizkigu: Komunikazio asertiboa ikuspuntu feministatik Aldez aurreko izen ematea: 688635412. Ondoren, martxoa bukaeratik aurrera Anak feminismoa ardatz duen formakuntza bat eskainiko du Osinan.
AROMATERAPIA DETOXIFIKATZAILEA-ko ikastaroa, Laura Romera-ren eskutik
Zure gorputzaren alaitasauna esna ezazu, toxinak eta zelulitisa eliminatu, Udaberria iritsi aurretik! -Zure bizitza eradatuko duten olio esentizial-zerrenda ezagutu ezazu. -Zuri hobekien datozkizun olioak presta itzazu. -Oina eta hanken masajea zure gorputzean egiten ikasi. Prezioa: 60€ Pentsiodunak: 50€ Izen emateak: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea, 15, Renteria
April 2024
LEHENENGO Tailerra: Komunikazio asertiboa eta lidergoa
Datorren, Apirilak 12a, Ostirala, 18.00etik 20.00etara, Osina Ekogunea-n Izen emateak: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Renteria
Familia-konstelazioak – Larunbat goizean
Blokeatzen zaituen arazo baten aurrean, konponbiderik aurkitzen ez duzun gatazka edo kezka baten aurrean edo zalantza pertsonalak argitu nahi badituzu, kezkatzen zaituen hori konstelatzea proposatzen dizugu. Osina Ekogunean Rakel Molas-en eskutik familia-konstelazioa egiteko aukera eskaintzen dizugu. Zer dira Familia-Konstelazioak? Familiaren dinamika eta honek izan ohi duen ordena ezak ikusten lagunduko digun dinamika da, askotan gure bizitza baldintzatzen duten desorekak azaleraziz. Familia bat pertsona-talde bat da, helburu bezala bizitzari eta maitasunari jarraipena ematea duena. Familiako kide guztiak inkontzienteki eta era ikusezin…
Meditatzeko oinarriak Rafael Beckles-en eskutik, Ostiral bat hilean
Irakaslea: Rafael Beckles. Klaseak: Ostiral arratsalde bat hilabetean, 17.45etatik 18.45etara Ezagutu itzazu arreta osoak zure ongizatean dituen onurak! Datak: -Ostirala, Apirilak 26a (3.klasea) -Ostirala,Maiatzak 24a (4.klasea) Izen-emateak: 662 16 89 63 (Rafael Beckles) Tokia: Osina Ekogunea / Donostia kalea 15, Errenteria
May 2024
KOMUNIKAZIO ASERTIBOA: Baldintzatzen nauten sinesmen mugatzaileak landuz, identitate berri bat sortuz
Bizitza pertsonal, sozial, familiar eta laboralerako coach-aren eskutik; grafologoa; eta coach feminista: Ana Rodríguez Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, bajo, Errenteria
Tailerra: GOZAMENERAKO belarkeria. ONGI BIZITZEKO belar-prestakinak, Marianen eskutik
Tailerra GOZAMENERAKO BELARKERIA. ONGI BIZITZEKO BELAR-PRESTAKINAK Marianen hitzetan: “Datorren maiatzaren 25ean, bizi-pozarekin, samurtasunarekin, maitasunarekin, plazer erotikoarekin eta abarrekin konektatzeko topaketa bat eskainiko dizuet, sendabelarren bidetik bizitzaren alde gozora garamatzaten emozio eta sentsazio guztiekin. Bizitza ospatzeko elixirrak, maitasun onaren olioztatuak, atmosfera magikoetan biltzeko aromaterapeutikoak, gure izpiritua goratzen duten edabeak, plazer erotikoarekin konektatzeko baltsamu afrodisiakoak… Oraingo honetan, esperientzia eta zentzuzko topaketa bat proposatzen dizuet. Elkarrekin ospatuko dugu bizitza, meditazioen, automasaje-saioen, orakulu belarkorren eta ondoren zuen etxera eramango dituzuen edalontzi guztien prestaketaren bidez.…
June 2024
Sukaldeko tailerra eta beraiekin egindako hamaiketakoa
Sukaldatzen dugun guztia jango dugu! Ondorengoak egiten ikasiko dituzu: Wakame algarekin egindako SEITANa eta KINOA-zopa Miso eta barazkiekin. Irakasleak: Maria Jose Sanchez eta Ana Iraola, makrotiotikako sukaldean erabat adituak diren bi jakitun! Prezioa: 30€ Izenamateak: 688635412 / Osina Ekogunean