March 2022
Sukalde Tailerra: Gozoak maite dituzu? Etorri Ikastera eta Dastatzera
Ikasiko dugu, Itziar Bandres-en eskutik: – Azukrerik gabeko gozoak -Aukera osasuntsuak Izen-ematea: 688635412 / Osina Ekogunea-n Tokia: Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Errenteria
May 2022
Ezagutu Ezazu Harvarden Platerra eta Dieta Mediterraneoa
Tailerrera zatoz eta ikasi nola elikatu modu egokienean Emailea: Tatiana Arcelus, dietista antiinflamatoria Izen-ematea: Osina Ekogunea / 688635412 C/ Donostia 15, Renteria
Tailerra Nola Elikatu gure Sistema Kardiobaskularra zaintzeko
Ikasiko dugu, nola elikatu gure Sistema Kardiobaskularra (kasuetan: kolesterola, triglizeridoak, zirkulazio txarra…) Tailerra, Tatiana Arcelus-en eskutik. Tatiana Arcelus, Osina-ko dietista antiinflamatoria da. Izen-ematea: 688635412 /Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Errenterian
June 2022
Tailerra Udako Merienda eta Gosariak
Errazak eta osoak, zauden tokian uda ahalik eta gehien gozatzeko. Ematea: Tatiana Arcelus, dietista antiinflamatoria Azkar prestatzeko eta egunean zehar gozatzeko!
March 2023
EMAKUMEEN HILABETEA Makrobiotika Ate Irekiak
Osinan, Martxoan ospatuko dugu: EMAKUMEEN HILABETEA. Martxoak 1, 9.00etan, gonbidatuta zaude gosaltzera Osina Ekoguneara. Itziar Bandres-en eskutik! Gora emakumeak! Izen-emateak: 688635412 / Osina Ekogunea Plaza mugatuak. Ez galdu!
May 2023
Tailerra: Sukalde aromatikoa, Laura Romera-ren eskutik
Tailerra Sukalde aromatikoa, Laura Romera-ren eskutik. Sukaldaritza osasungarri eta sortzailearen zale amorratua zara? Irakaslea: @lauraromeraaroma, aromaterapeuta https://lauraromeraaromaterapia.wordpress.com/acerca-de/ – Usainak eta zaporeak dastatzea. – Landare aromatikoen propietateak eta erabilerak. – Ozpinak, oleatoak eta gatzak prestatzea. – Oinarrizko errezetak. Izen-emateak: @osinaekogunea 943 512 395 • 688 635 412 / @lauraromeraaroma Laura: 610 645 596 Lugar: Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, Errenterian Prezioa: 60€. Belar aromatikoen kit-a barne Pentsiodunentzako prezio berezia: 30€ Kolaborazioa: Finca de La Felicidad
October 2023
IKASTAROA: Osasunaren kudeaketa- 1go eguna: Gure sabela zainduz
Ikastaroa: Osasunaren kudeaketa. Osasunaren arduradun handiena, pertsona bakoitza da. Klase honetan, Tatiana Arcelus dietoterapeutaren eskutik, ikasiko duguna: oinarrizko ezagutzak, eta ohizko gaixotasunak, balio terapeutiko handiko errezetak eta gomendatutako elikagaiak. Azken hauek, bizi-mota osasuntsu batean, barneratzeko asmoz, pertsona bakoitzaren beharren arabera. 1go eguna (Urriak 5a): Gure sabela zainduz. Digestio astunetan, azidotasuna, errefluxua, gosearen faltarako… 2. eguna (Urriak 19a): Tailer praktikoa gure sabela zaintzeko asmoz 3. eguna (Azaroak 2a): Gure heste eta hesteetako mikrobiota zainduz. Idorreri, beherako… 4. eguna (Azaroak 23a): Tailer…
IKASTAROA: Osasunaren kudeaketa -2. eguna: Sukaldatzen – Gure sabela zaintzeko
Ikastaroa: Osasunaren kudeaketa. Osasunaren arduradun handiena, pertsona bakoitza da. Klase honetan, Tatiana Arcelus dietoterapeutaren eskutik, ikasiko duguna: oinarrizko ezagutzak, eta ohizko gaixotasunak, balio terapeutiko handiko errezetak eta gomendatutako elikagaiak. Azken hauek, bizi-mota osasuntsu batean, barneratzeko asmoz, pertsona bakoitzaren beharren arabera. 2. eguna (Urriak 19a): Tailer praktikoa gure sabela zaintzeko asmoz (Digestio astunetan, azidotasuna, errefluxua, gosearen faltarako… ) Urrengo klaseak izango dira: 3. eguna (Azaroak 2a): Gure heste eta hesteetako mikrobiota zainduz. Idorreri, beherako… 4. eguna (Azaroak 23a): Tailer praktikoa gure…
November 2023
IKASTAROA: OSASUNAREN KUDEAKETA -4. eguna Hormonetan nahasmenak eta likido-erretentzioa orekatzen
Ikastaroa: Osasunaren kudeaketa. Osasunaren arduradun handiena, pertsona bakoitza da. Klase honetan, Tatiana Arcelus dietoterapeutaren eskutik, ikasiko duguna: oinarrizko ezagutzak, eta ohizko gaixotasunak, balio terapeutiko handiko errezetak eta gomendatutako elikagaiak. Azken hauek, bizi-mota osasuntsu batean, barneratzeko asmoz, pertsona bakoitzaren beharren arabera. 4. eguna (Azaroak 16a): Hormonetan nahasmenak eta likido-erretentzioa orekatzen 5. eguna (Azaroak 23a): Tailer praktikoa gure heste eta hesteetako mikrobiota zaintzeko asmoz Tatiana Arcelus Dietoterapeuta antiinflamatoriaren eskutik Izen-emateak: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, ERRENTERIA
IKASTAROA: OSASUNAREN KUDEAKETA -5. eguna: Sukaldatzen gure heste eta hesteetako mikrobiota zaintzeko
Ikastaroa: Osasunaren kudeaketa. Osasunaren arduradun handiena, pertsona bakoitza da. Klase honetan, Tatiana Arcelus dietoterapeutaren eskutik, ikasiko duguna: oinarrizko ezagutzak, eta ohizko gaixotasunak, balio terapeutiko handiko errezetak eta gomendatutako elikagaiak. Azken hauek, bizi-mota osasuntsu batean, barneratzeko asmoz, pertsona bakoitzaren beharren arabera. 4. eguna (Azaroak 16a): Hormonetan nahasmenak eta likido-erretentzioa orekatzen 5. eguna (Azaroak 23a): Tailer praktikoa gure heste eta hesteetako mikrobiota zaintzeko asmoz Tatiana Arcelus Dietoterapeuta antiinflamatoriaren eskutik Izen-emateak: 688635412 / Osina Ekogunea, Donostia kalea 15, ERRENTERIA Prezioa: 30€/eguna