Meditazio talde bat haten degu Osinan urrian!.
Igor Lizarzaren hitzetan “Mindfulness-ean oinarrituta, ikastaro hauetan, meditatzen eta praktika zure bizitzan integratzen lagunduko dizuten tresnak ikasteaz gain, taldean meditatzean sortzen den energia magikoa aprobetxatuko dugu.
Isiltasuna praktikatzea arimari atseden bat oparitzea da. Lasaitasun-momentu horietan adimena argitu egiten da, emozioak leundu egiten dira eta gorputzak berezko lasaitasuna berreskuratzen du.
Zarataren eta presaren erdian, isilune bat oparitzea zure burua zaintzeko ekintza bat da. Isiltasuna eta meditazioa praktikatzeak gure benetako erraitera dakarkigu.
Ez duzu esperientziarik behar.”
Bideratzailea: Igor Lizarza
1. taldea, astelehenero: 9.00 – 10.00
2. taldea, astelehena: 18.30 – 19.30
Prezioa: 50 €/ hileko
Izen-ematea: 606167607, Igor