octubre 2021
Taller: Botiquín Otoño-Invierno, Aromaterapia y Plantas Medicinales
Recursos naturales para aliviar y resolver los desequilibrios típicos de las estaciones de Otoño e Invierno. -Vahos, Inhalaciones, Pindas, Masaje respiratorio. -Sinergias con aceites esenciales y vegetales. -Sinergias con plantas infusionadas. Inscripciones: reservas personales en Osina Ekogunea / 688635412. Plazas Limitadas Sabado 16 de Octubre, de 16 a 20.00 hrs.
Taller: Fermentados Básicos Aprende a Hacer Chucrut, Pickles y Kimchi
Taller: Aprende a Hacer Fermentados de Verduras: Chucrut, Pickls y Kimchi, de la mano de nuestra Chef favorita, Helenka Santos, el lunes 18 de Octubre de 17.30 a 19.30h en Osina Ekogunea. Qué nos comenta Helenka sobre este taller: «Cómo empezar a cuidar tu alimentación y tu microbiota con una de las mejores herramientas que tenemos: Los alimentos fermentados. Desde la antigüedad se ha usado esta técnica para conservar alimentos y descubrimos en esta época que es una de las…
Curso Trimestral de Cocina Saludable 100% Vegetal
El curso anual completo incluye: 1 Clase presencial al mes Recursos on-line 1 Sesión personal de Re-educación Alimentaria (40 minutos) En que consiste... Curso anual práctico y teórico donde aprenderás de forma integral tanto técnicas de cocina, como las bases básicas de una alimentación completa, variada y sana. Incluye una clase presencial mensual en Osina Ekogunea con un bloque temático que será el que integremos ese mes, serán dos horas de puro concimiento y puesta en práctica. Contenido virtual cada…
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Charla gratuita: Iniciación a la Alimentación Vegana
Del 3 al 15 de Noviembre Celebramos el VEGANISMO en Osina, a propósito del Día Mundial del Veganismo el pasado 1 de Noviembre. Por cierto ¿sabías que el término "vegan" fue acuñado en 1944 y trata de un estilo de vida respetuoso con los animales? En esta charla gratuita: Iniciación a la alimentación vegana, la Chef vegana, Helenka Santos, nos anima a que compartamos dudas y a entender qué pasos podemos dar para adentrarnos en la alimentación 100% vegetal de…
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Taller: Legumbres, aprende a cocinarlas bien
Taller: «Legumbres, aprende a cocinarlas bien y elaboraciones para integrarlas de manera divertida», de la mano de nuestra Chef favorita, Helenka Santos. El taller incluye un recetario de recetas del taller Reservas: 688635412 / Osina Ekogunea. Plazas limitadas Lunes 15 de Noviembre de 17.30 a 19.30h en Osina Ekogunea.
diciembre 2021
Taller: Especial Navidad, Menú vegetal saludable
El lunes día 13 de Diciembre será el último curso de alimentación saludable del año (en Enero retomaremos) de la mano de la Chef que nos ha robado el corazón: Helenka Santos. Aprenderemos a elaborar un Menú Vegetal saludable, para celebrar sin culpas! Helenka nos comenta lo siguiente: «Pronto nos adentraremos en las fechas mas familiares y festivas del año y lo celebramos delante de una mesa llena de comida así que os vamos a ayudar a que esa mesa…
Charla GRATUITA: Qué es la terapia menstrual?
Charla: Qué es la terapia menstrual? Conoceremos cómo puede ayudarte a tener una armonía en tu ciclo menstrual, alteraciones, dolor, fertilidad, endometriosis, etc? Imparte: Carmen Camuñez, terapeuta menstrual y creadora de Endosofia @endosofia2020 Inscripciones: Osina Ekogunea / 688635412 Plazas limitadas 16 de Diciembre de 18.45 a 20.00 hras.
Reiki – Nivel: iniciación, viernes 17 y sábado 18
Estamos ilusionadas de ofrecer, formación en Reiki. Nivel I de la mano del maestro en Reiki y presidente de la Asociacion de Reiki Osatu, Jesús Redondo Cascante. El Reiki es una terapia de origen japonés que sirve para mejorar la salud y ayudar a resolver obstáculos que nos encontramos en la vida. En palabras de Jesús, los principales beneficios son: Mejorar el conocimiento de uno mismo Aumentar la energía vital del organismo Elevar el desarrollo personal Potenciar el sistema inmunológico…
enero 2022
Clase de Mindfulness, Nivel II: Profundización
Tenemos el gusto de anunciaros que arrancamos con clases semanales de Mindfulness en nivel de Profundización en Osina Ekogunea, de la mano de nuestro instructor favorito, Oskar Chans! En ellas disfrutaremos de teoría y especialmente de la profundización en la práctica del Mindfulness. Todos los jueves, de 16.30 a 18.30 horas. Tarifa al mes: 60€ Grupos muy reducidos! Reservas: 688635412 / Osina Ekogunea
febrero 2022
Taller: Champú sólido natural
De la mano de Itziar Bandres. Al finalizar el taller, te llevarás a casa, un champú sólido, elaborado en el propio taller ! Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea Plazas limitadas!