En palabras de Ander, ¿en qué se basan las sesiones grupales de RECONSTRUIRNOS PARA PODER SER EN TODO NUESTRO POTENCIAL? «Atendiendo a los postulados de la Psicología Humanista, comprendemos que el individuo es un ser que NO se ha manifestado en todo su potencial y esplendor debido a que en su contexto vital sus necesidades no han sido cubiertas tal y como lo hubiera necesitado. En estos módulos, se pondrán los mimbres para permitir que exista una reconstrucción del camino…

MARTES, 17. JUN. ~ 17:30H / JUEVES, 19. JUN. ~ 10:45h. En palabras de Mayte Blanco, la facilitadora de la clase gratuita de Yoga Pilates de esta próxima semana: Qué vamos a hacer? -YOGA~PILATES Un nivel esencial por las mañanas y un nivel suave~medio por las tardes. El nivel de íntensidad se adecuará al grupo -Objetivo : Salud Integral y sentido de vida Todos pueden practicar Yoga & mas salud, sin limitaciones (encuentra tu nivel de íntensidad ) y trabaja para…

Yoga Vinyasa es una práctica con un ritmo fluido y atención en la alineación del cuerpo, lo que nos ayudará a coordinar la respiración con el movimiento. Instructor: Rafa Beckles. Clase de tardes Miércoles de 16.50-18.05 /// 18.30 a 19.45 /// 20.00 a 21.00 h. Tarifas: 12€ 1 Clase de prueba 15€ Clase suelta 55€ /mes, una vez a la semana / 150€/trimestre (*), una vez a la semana 85€/mes, dos veces a la semana/ 240€/trimestre (*), dos veces a…

En palabras de la formadora de esta grupo nuevo de fusión de Pilates+Yoga, que acaba de comenzar en Osina, Mayte: «Es un nivel esencial enfocado al fortalecimiento de la faja abdominal, reeducación postural, estiramentos, con respiraciones suaves» Los Jueves de 10.45 a 12.00 horas, Tarifa: 40€ / mes, asistiendo a clase una vez a la semana Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa en el teléfono mencionado   Puedes probar una clase de Prueba: GRATUITA,  llamando a 663057227.    

En palabras de Ana, en estos encuentros mensuales (1 viernes al mes) «Aprenderemos técnicas para hablar en nuestro día a día, con soltura, de forma directa y también respetuosa y también Claves para peparar tu CV con el toque mágico de la asertividad».  Experimentaremos el estilo de comunicación que nos perjudica: -Verbal -No verbal -No verbal NO consciente -Gestual -Postural Anímate» Y también, Reservas 688635412 / Osina Ekogunea, c/Donostia 15, bajo

La instructora, Elixabete Sanz, nos detalla en qué consiste una sesión de KAE: «KAE (Kundalini Activation Energy) te ayuda a conectarte con tu energía vital y a liberarte de tus bloqueos energéticos, mentales, emocionales y físicos, esos que te impiden llegar a tu mejor versión. KAE trabaja con 3 energías: la energía universal, la energía kundalini y la energía toroidal. Esta combinación consigue una liberación progresiva en ti permitiéndote volver a ser tú mismo desde tu autenticidad, alineándote con quien…

Únete al grupo de meditación que empieza en Octubre en Osina! En palabras de Igor, el instructor «Basado en Mindfulness, en estos encuentros además de aprender herramientas que te ayudarán a meditar y a integrar la práctica en tu vida, haremos meditaciones en grupo para aprovechar la energía tan mágica que se genera al meditar en grupo. Practicar el silencio es regalarse un descanso al alma. En esos momentos de quietud la mente se aclara, las emociones se suavizan y…