noviembre 2025
Yoga suave, semanal con el instructor de yoga: Rafael Beckles
Yoga suave es una práctica delicada y gentil, ideal para todas las edades y niveles de condición física. Para aprender técnicas de respiración que permiten calmar y relajar el cuerpo. Además de promover la flexibilidad y el bienestar general. Instructor: Rafa Beckles. Clases: Martes y/o Jueves: 9.15-10.30 h. Tarifas: 12€-una clase de prueba 15€ una clase de prueba (si antes ya has sido alumn@) 55€ /al mes, asistiendo una vez a la semana / 150€/trimestre (*), asistiendo una vez a…
UN VIERNES o SÁBADO/MES Encuentros Asertivos, con la coach y grafóloga Ana Rodríguez
En palabras de Ana, en estos encuentros mensuales (1 viernes o sábado al mes) «Aprenderemos técnicas para hablar en nuestro día a día, con soltura, de forma directa y también respetuosa y también Claves para peparar tu CV con el toque mágico de la asertividad». Experimentaremos el estilo de comunicación que nos perjudica: -Verbal -No verbal -No verbal NO consciente -Gestual -Postural Anímate» Y también, Reservas 688635412 / Osina Ekogunea, c/Donostia 15, bajo En Noviembre VIERNES 21 de Noviembre de…