noviembre 2025
Yoga suave, semanal con el instructor de yoga: Rafael Beckles
Yoga suave es una práctica delicada y gentil, ideal para todas las edades y niveles de condición física. Para aprender técnicas de respiración que permiten calmar y relajar el cuerpo. Además de promover la flexibilidad y el bienestar general. Instructor: Rafa Beckles. Clases: Martes y/o Jueves: 9.15-10.30 h. Tarifas: 12€-una clase de prueba 15€ una clase de prueba (si antes ya has sido alumn@) 55€ /al mes, asistiendo una vez a la semana / 150€/trimestre (*), asistiendo una vez a…
MIÉRCOLES: Yoga Vinyasa, de ritmo fluido
Yoga Vinyasa es una práctica con un ritmo fluido y atención en la alineación del cuerpo, lo que nos ayudará a coordinar la respiración con el movimiento. Instructor: Rafa Beckles. Clase de tardes Miércoles de 16.50-18.05 /// 18.30 a 19.45 /// 20.00 a 21.00 h. Tarifas: 12€ 1 Clase de prueba 15€ Clase suelta 55€ /mes, una vez a la semana / 150€/trimestre (*), una vez a la semana 85€/mes, dos veces a la semana/ 240€/trimestre (*), dos veces a…
JUEVES: Clase semanal Pilates+Yoga, con la instructura de yoga, Mayte Blanco
En palabras de la formadora de esta grupo nuevo de fusión de Pilates+Yoga, que acaba de comenzar en Osina, Mayte: «Es un nivel esencial enfocado al fortalecimiento de la faja abdominal, reeducación postural, estiramentos, con respiraciones suaves» Los Jueves de 10.45 a 12.00 horas, Tarifa: 40€ / mes, asistiendo a clase una vez a la semana Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa en el teléfono mencionado Puedes probar una clase de Prueba: GRATUITA, llamando a 663057227.
SÁBADO: KAE -Energía de Activación Kundalini- con la instructora Elixabete Sanz
La instructora, Elixabete Sanz, nos detalla en qué consiste una sesión de KAE: «KAE (Kundalini Activation Energy) te ayuda a conectarte con tu energía vital y a liberarte de tus bloqueos energéticos, mentales, emocionales y físicos, esos que te impiden llegar a tu mejor versión. KAE trabaja con 3 energías: la energía universal, la energía kundalini y la energía toroidal. Esta combinación consigue una liberación progresiva en ti permitiéndote volver a ser tú mismo desde tu autenticidad, alineándote con quien…