septiembre 2025
Yoga Vinyasa, de ritmo fluido, semanal
Yoga Vinyasa es una práctica con un ritmo fluido y atención en la alineación del cuerpo, lo que nos ayudará a coordinar la respiración con el movimiento. Instructor: Rafa Beckles. Clase de tardes Miércoles de 18.30 a 19.45 h. Tarifas: 12€ 1 Clase de prueba 15€ Clase suelta 55€ /mes, una vez a la semana / 150€/trimestre (*), una vez a la semana 85€/mes, dos veces a la semana/ 240€/trimestre (*), dos veces a la semana (*) Los trimestres son…
Yoga suave, semanal
Yoga suave es una práctica delicada y gentil, ideal para todas las edades y niveles de condición física. Para aprender técnicas de respiración que permiten calmar y relajar el cuerpo. Además de promover la flexibilidad y el bienestar general. Instructor: Rafa Beckles. Clases: Martes y/o Jueves: 9.15-10.30 h. Tarifas: 12€-una clase de prueba 15€ una clase de prueba (si antes ya has sido alumn@) 55€ /al mes, asistiendo una vez a la semana / 150€/trimestre (*), asistiendo una vez a…
NUEVO: Clase semanal PILATES + YOGA, de mano de la instructura de yoga, Mayte Blanco
En palabras de la formadora de esta grupo nuevo de fusión de Pilates+Yoga, que comienza en Septiembre en Osina, Mayte: «Es un nivel esencial enfocado al fortalecimiento de la faja abdominal, reeducación postural, estiramentos, con respiraciones suaves» Clases: Jueves de 10.45 a 12.00 horas, se abrirá nuevo grupo Tarifa: 40€ / mes, asistiendo a clase una vez a la semana Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa en el teléfono mencionado Clase de Prueba: GRATUITA llamando a 663057227.
KAE -Energía de Activación Kundalini- de la mano de la instructora Elixabete Sanz
«KAE (Kundalini Activation Energy) te ayuda a conectarte con tu energía vital y a liberarte de tus bloqueos energéticos, mentales, emocionales y físicos, esos que te impiden llegar a tu mejor versión. KAE trabaja con 3 energías: la energía universal, la energía kundalini y la energía toroidal. Esta combinación consigue una liberación progresiva en ti permitiéndote volver a ser tú mismo desde tu autenticidad, alineándote con quien REALMENTE ERES. LA SESION✨: la sesión consiste en tumbarse con los ojos cerrados…
octubre 2025
NUEVO: Grupo semanal de meditación: «Descubre el Poder del Silencio» de la mano del instructor de Mindfulness Igor Lizarza
Únete al grupo de meditación que va a empezar en Octubre en Osina! En palabras de Igor, el instructor «Basado en Mindfulness, en estos encuentros además de aprender herramientas que te ayudarán a meditar y a integrar la práctica en tu vida, haremos meditaciones en grupo para aprovechar la energía tan mágica que se genera al meditar en grupo. Practicar el silencio es regalarse un descanso al alma. En esos momentos de quietud la mente se aclara, las emociones se…