Curso de autogestión de la salud. El mayor responsable del mantenimiento de la salud es uno mismo. En estas clases comprenderemos  a utilizar los alimentos de manera terapéutica de la mano de la especializada en Dieta antiinflamatoria, Tatiana Arcelus.

El propósito de este curso: conseguir un efecto antiinflamatorio que serán de utilidad en diferentes afecciones. Se impartirán conocimientos básicos de afecciones comunes, recetar con gran valor nutricional y remedios tradicionales de manera teórica y práctica.

Las tématicas y clases de cocina práctica, a tratar en las diferentes clases serán las siguientes:

Clase 1 (5 de Octubre): Cuidando nuestro estómago. Ante: digestiones pesadas, acidez, reflujo, ausencia de apetito…

Clase 2 (19 de Octubrre): Taller práctico – Cocinamos para cuidar nuestro estómago

Clase 3 (2 de Noviembre): Cuidando nuestro intestino y microbiota intestinal. Ante: estreñimiento, diarrea…

Clase 4 (23 de Noviembre): Taller práctico – Cocinamos para cuidar nuestro intestino y microbiota intestinal.

Clase 5 (30 de Noviembre): Desarreglos hormonales. Retención de líquidos…

Facilita, la dietoterapeuta Tatiana Arcelus

Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea

Precio: 30€/clase. Se requiere abono de la clase previamente.