marzo 2022
Taller de cocina: ¿Amas el dulce? Ven a aprender y a catar
Aprenderemos a elaborar de la mano de Itziar Bandrés, y también nos daremos el gustazo de degustar: – Dulces sin azúcar -Alternativas saludables -Dirigido a todas y todos quienes nos preocupamos por nuestra salud y no queremos prescindir del dulce; dietas bajas en azúcares… Reserva tu plaza hasta el viernes 4 de Marzo, a las 12.00 del mediodía Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea Lugar: Osina Ekogunea, C/ Donostia 15, bajo Renteria
mayo 2022
Conoce el Plato de Harvard y la Dieta Mediterránea actualizada
En este taller, aprenderás a nutrirte de la mejor manera, de acuerdo al Plato de Harvard, la dieta Mediterránea actualizada, y a integrarlo/s en tu plato diario. Imparte: Tatiana Arcelus, dietista antiinflamatoria Inscripciones: Osina Ekogunea / 688635412 C/ Donostia 15, Renteria
Taller teórico práctico: Cómo alimentarnos para cuidar nuestro sistema cardiovascular
Aprenderemos como alimentarnos para cuidad nuestro sistema cardiovascular, especialmente en los casos de colestorol, triglicéridos, mala circulación, etc. Imparte el taller, Tatiana Arcelus, nuestra dietista antiinflamatoria. Inscripciones: 688635412 /Osina Ekogunea, Calle Donostia 15, Renteria
junio 2022
Taller Meriendas y Desayunos Veraniegos
Disfrutarás en este taller de recentas de meriendas y desayunos, de la mano de la dietista antiinflamatoria, Tatiana Arcelus. Sencillos y completísimos nutricionalmente, para disfrutar al máximo del verano estés donde estés. Unos instantes de preparación y a disfrutar del día!
marzo 2023
MES DE LA MUJER – Puertas abiertas de Macrobiótica
En Osina Ekogunea, celebramos en MARZO: EL MES DE LA MUJER. Y para comenzarlo de la mejor manera, estás invitada a desayunar, de la mano de Itziar Bandrés, el próximo 1 de Marzo a las 9.00 de la mañana a Osina. Gora emakumeak! Inscripciones: 688635412 / Osina Ekogunea Aforo limitado. No te lo pierdas!
mayo 2023
Taller: Cocina aromática de Primavera de la mano de Laura Romera
Taller de COCINA AROMÁTICA DE PRIMAVERA para las personas apasionadas de la cocina saludable y creativa, el próximo sábado 13 de mayo de 9.30 a 14.30h, en Osina Ekogunea! ¿Qué haremos? -Cata de olores y sabores. -Propiedades y usos de las plantas aromáticas. -Preparación de vinagres, oleatos y sales. -Recetas básicas. Imparte: Aromaterapeuta, Laura Romera https://lauraromeraaromaterapia.wordpress.com/acerca-de/ Inscripciones @osinaekogunea 943 512 395 • 688 635 412 / @lauraromeraaroma Laura: 610 645 596 Lugar: @osinaekogunea c/ San Sebastián, 15 bajo 20100 Errenteria…
octubre 2023
CURSO AUTOGESTIÓN DE LA SALUD – Clase 1: Cuidando de nuestro estómago
Curso de autogestión de la salud. El mayor responsable del mantenimiento de la salud es uno mismo. En estas clases comprenderemos a utilizar los alimentos de manera terapéutica de la mano de la especializada en Dieta antiinflamatoria, Tatiana Arcelus. El propósito de este curso: conseguir un efecto antiinflamatorio que serán de utilidad en diferentes afecciones. Se impartirán conocimientos básicos de afecciones comunes, recetar con gran valor nutricional y remedios tradicionales de manera teórica y práctica. Las tématicas y clases de…
CURSO: AUTOGESTIÓN DE LA SALUD – Clase 2: Cocinamos menú para cuidar de nuestro estómago
Curso de autogestión de la salud. El mayor responsable del mantenimiento de la salud es uno mismo. En estas clases comprenderemos a utilizar los alimentos de manera terapéutica de la mano de la especializada en Dieta antiinflamatoria, Tatiana Arcelus. El propósito de este curso: conseguir un efecto antiinflamatorio que serán de utilidad en diferentes afecciones. Se impartirán conocimientos básicos de afecciones comunes, recetar con gran valor nutricional y remedios tradicionales de manera teórica y práctica. Clase 2 (19 de Octubre):…
noviembre 2023
CURSO AUTOGESTIÓN DE LA SALUD – Clase 4: Equilibrando Desarreglos Hormonales y Retención de Líquidos
Curso de autogestión de la salud. El mayor responsable del mantenimiento de la salud es uno mismo. En estas clases comprenderemos a utilizar los alimentos de manera terapéutica de la mano de la especializada en Dieta antiinflamatoria, Tatiana Arcelus. El propósito de este curso: conseguir un efecto antiinflamatorio que serán de utilidad en diferentes afecciones. Se impartirán conocimientos básicos de afecciones comunes, recetar con gran valor nutricional y remedios tradicionales de manera teórica y práctica. Las tématicas y clases de…
CURSO AUTOGESTIÓN DE LA SALUD – Clase 5: Taller práctico – Cocinamos un menú para cuidar nuestro intestino y microbiota intestinal.
Curso de autogestión de la salud. El mayor responsable del mantenimiento de la salud es uno mismo. En estas clases comprenderemos a utilizar los alimentos de manera terapéutica de la mano de la especializada en Dieta antiinflamatoria, Tatiana Arcelus. El propósito de este curso: conseguir un efecto antiinflamatorio que serán de utilidad en diferentes afecciones. Se impartirán conocimientos básicos de afecciones comunes, recetar con gran valor nutricional y remedios tradicionales de manera teórica y práctica. Las tématicas y clases de…